Wat is beter: paracetamol of ibuprofen?

Hoofdpijn, een zwelling of ontsteking. Een pijnstiller werkt verlichtend en soms helend. Maar wat is beter, paracetamol of ibuprofen? Dat is afhankelijk van de onderliggende klacht. Bij ernstige klachten is het zelfs mogelijk om beiden in te nemen, omdat ze elkaar versterken.

PEA, natuurlijke pijnstiller
Bekijk prijs

Het verschil tussen paracetamol en ibuprofen

Paracetamol en ibuprofen behoren tot de pijnstillers. Ze remmen beiden de pijnsignalen die aan de hersenen worden doorgegeven. Dit neemt de oorzaak van de pijn niet weg, maar zorgt wel voor een beter gevoel.

Het verschil tussen paracetamol en ibuprofen zit hem vooral in de ontstekingsremmende werking. Alleen ibuprofen werkt ontstekingsremmend. Paracetamol doet dit niet, maar werkt wel pijnstillend en koortsverlagend.

Om die reden wordt ibuprofen ook wel een NSAID genoemd. Het heeft een iets zwaardere werking dan paracetamol, die juist als de meest veilige pijnstiller wordt gezien.

Wat is beter paracetamol of ibuprofen?

Het is niet altijd duidelijk wanneer je een bepaald soort pijnstiller moeten nemen. Bij hoofdpijn, kiespijn of buikpijn werken beide pijnstillers net zo goed. Dit geldt ook voor pijn dat veroorzaakt wordt door reuma of artrose, spierpijn of rugpijn.

Bij pijn luidt vaak het advies om met de lichtste pijnstiller te beginnen. In dit geval is paracetamol beter. Wanneer paracetamol niet werkt dan is ibuprofen de tweede keuze. Na ibuprofen wordt vaak naproxen voorgeschreven. Die laatste is niet vrij verkrijgbaar maar alleen op doktersrecept.

Beste keuze bij een ontsteking

Een ontsteking veroorzaakt pijnklachten maar vaak ook zwelling en soms roodheid. Een ontsteking kan overal voorkomen maar in de mond, op of in de huid en aan de gewrichten komen ontstekingen het vaakst voor.

Is bij een ontsteking paracetamol of ibuprofen beter?  Bij een ontsteking kies je het liefst voor ibuprofen. Dit komt omdat dit middel de ontsteking remt. Houd er wel rekening mee dat het middel wat meer bijwerkingen heeft. Daarom mag je het zeker niet te lang achter elkaar gebruiken.

Beweging kan soms ook helpen

Een enkele keer een pijnstiller gebruiken is geen probleem. Maar wanneer dit regelmatig nodig is, dan is het goed om naar een andere oplossing te kijken. Bij rugpijn of artrose kan beweging al veel helpen. Denk hierbij aan wandelen, fietsen of zwemmen. Daarnaast hebben veel mensen met stijve of pijnlijke gewrichten baat bij glucosamine. Dit natuurlijk middel heeft ongeveer drie maanden nodig voordat het effectief werk. Bij sommige mensen zal het nooit werken, dit is dus een kwestie van uitproberen.

Bekijk glucosamine

Hoofdpijn is vaak goed aan te pakken met een goede nachtrust, voldoende drinken en de nodige ontspanning.

Wat is slechter voor je maag, paracetamol of ibuprofen?

Paracetamol heeft betrekkelijk weinig bijwerkingen, mits je de aanbevolen dosering volgt. Ibuprofen is beduidend slechter voor de maag. Het geeft wat sneller maagklachten, al helemaal wanneer je het gedurende enkele dagen gebruikt. Ook bij de aanwezigheid van een maagzweer of bestaande maagklachten is het even opletten met dit middel.

Deze twee middelen met elkaar combineren

Bij ernstige pijn of een ontsteking mag je ibuprofen en paracetamol combineren. Dit werkt vooral bij extreme klachten. Wel is het opletten met de juiste dosering, hier mag je zeker niet overheen gaan. De maximale dosis bedraagt 4 g paracetamol en 1200 mg ibuprofen per dag. Het is aan te raden om vooraf met de arts te overleggen.

Wat is de sterkste pijnstiller zonder recept?

In West-Europa zit het wel goed: er zijn veel pijnstillers zonder recept verkrijgbaar. Niet alleen bij de apotheek maar ook bij de drogist of supermarkt. Dit is iets dat je in veel andere landen niet tegenkomt.

De sterkste pijnstiller zonder recept is ibuprofen. Maar wanneer je voor een maximale werking gaat dan blijkt de combinatie ibuprofen 200 of 400 mg samen met paracetamol 500 of 1000 mg het beste te werken. Door hierna een sterke kop koffie te drinken wordt het effect nog eens vergroot.

Eenvoudige pijnstillers blijken effectief te zijn bij tandpijn, hoofdpijn, spierpijn en menstruatiepijn. Maar ook bij acute pijn. Ze werken redelijk bij milde artrose, maar wanneer dit verder gevorderd is dan helpt een vrij verkrijgbare pijnstiller niet meer.

Alternatieven voor pijnstillers: de natuurlijke middelen

De natuur heeft veel te bieden op het gebied van pijnstillende middelen. Hieronder een overzicht van een aantal natuurlijke pijnstillers.

CBD olie: beschikt over een laag gehalte THC en werkt hierdoor niet verslavend. Het is pijnstillend en kan de pijn zelfs helemaal laten verdwijnen. Ook zeer effectief bij zenuwpijn.

Naar CBD olie

Fungivital paddenstoelen: deze geneeskrachtige paddenstoel wordt veel als natuurlijke pijnstiller ingezet. Het verlaagt niet alleen de pijnbeleving maar werkt ook ontstekingsremmend. Daarnaast wordt het ook ingezet voor een betere bloeddruk, cholesterol, bloedsuikerspiegel en het immuunsysteem.

Kurkuma: dit is een bekende natuurlijke pijnstiller en ontstekingsremmer. Dit is te danken aan het bestanddeel curcumine. Wordt veel gebruikt door artrose- en reumapatiënten.

Shop de leukste producten, bezoek bol.com