Bijgewerkt: 15 maart 2023
Je voelt je de laatste tijd vaak ziek of grieperig, maar kunt de oorzaak niet achterhalen. Ziek worden kan met een slecht binnenklimaat te maken hebben. Bijvoorbeeld een vochtprobleem, de aanwezigheid van schimmel, een gebrek aan zuurstof of andere oorzaken. Ziek door je huis komt helaas vaker voor dan je denkt.
8 dingen waarvan je niet wist dat ze je ziek maken
Kun je ziek worden van je huis? Ja, er zijn een hele hoop dingen die ervoor zorgen dat je griep oploopt of flink ziek wordt. Kijk maar eens welke dingen dat zijn.
1. Het beddengoed
Een van de grootste veroorzakers van ziekte is je beddengoed. Elk uur dat je in bed ligt verlies je ongeveer 600.000 huidcellen. Daar komt de huisstofmijt op af, die is dol op deze huidcellen. Mensen die allergisch zijn voor huisstofmijt krijgen last van een loopneus en soms eczeem. Maar ook mensen die niet allergisch zijn kunnen hier hinder van ondervinden.
Daar komt nog bij dat je ‘s nachts een hoop zweet. Al dat vocht moet ergens naartoe, en wordt grotendeels door het beddengoed opgenomen. Het ideale milieu voor schimmels en bacteriën.
Het advies is dan ook om eenmaal per week het beddengoed te verschonen. Was hoeslakens, kussenslopen en dekbedovertrekken bij voorkeur op 60 °C uit.
2. De stofzuiger
Eigenlijk is de stofzuiger bedoeld om schoon te maken, maar wist je dat hij je huis ook aardig vies kan achterlaten? En hier kun je weer ziek door worden. Oude stofzuigers stoten stof en bacteriën uit, dat vervolgens via de lucht verspreid wordt. Geen prettige gedachte.
Kies altijd voor een stofzuiger met HEPA-filter en maak dit filter regelmatig schoon. Hiermee houd je 99% van het stof en de bacteriën tegen, waardoor dit niet meer in de lucht terecht komt.
3. Je geliefde huisdier
Wat zou een leven zonder je huisdier zijn! Wist je dat mensen met huisdieren langer leven, omdat ze zich minder eenzaam voelen? Alleen al om die reden is en huisdier gezond. Maar klopt dat wel? Helaas niet, want wanneer je vaak ziek in huis bent, dan kan dit zomaar aan je huisdier liggen.
Huisdieren verliezen veel dode huidcellen, iets dat weer huisstofmijt aantrekt. Bovendien kun je allergisch zijn voor deze huidcellen of de vacht. Daar komt nog bij dat huisdieren allerlei virussen en bacteriën verspreiden, en soms ook parasieten met zich mee dragen. Heb je huisdieren, maak je woning dan regelmatig goed schoon. Laat huisdieren niet op de slaapkamer.
4. Luchtroosters in huis
Nagenoeg elke woning is voorzien van meerdere luchtroosters. Dat is goed want ventilatie zorgt ervoor dat er geen vochtproblemen ontstaan. Maar wist je dat je ziek door je huis kunt worden, juist door die luchtroosters? Dit komt omdat zich hier veel stof, schimmels en bacteriën verzamelt.
Controleer eenmaal per jaar de luchtroosters, en maak deze goed schoon. Doe je dit niet, dan wordt er veel van je afweersysteem gevraagd.
5. Schimmels op vochtige plekken
Vooral in de badkamer, de kelder en op zolder komen schimmels vaker voor. Je hebt zwarte schimmels, herkenbaar aan puntjes of vlekken, of de gevaarlijke groene schimmel. Van elke schimmel kun je flink ziek worden. Ze veroorzaken misselijkheid en hoofdpijn, verkoudheid en soms ook astma.
Door regelmatig te ventileren voorkom je schimmels. Vergeet ook niet om af en toe de verwarming aan te zetten, want hiermee ga je vochtproblemen tegen. Daarnaast is het aan te raden om gebruik te maken van een luchtreiniger. Hiermee zorg je voor een schone lucht en voorkom je schimmels in huis.
Plaats een luchtreiniger zeker in de woonkamer. Wanneer je astmatisch bent is het apparaat ook een aanrader voor de slaapkamer.
6. Check je koelkast
Een koelkast is bedoeld om voedsel langer goed te houden. Door de kou rem je de groei van bacteriën. Toch bevinden zich veel ziektekiemen en bacteriën in je koelkast. Je kunt er zelfs schimmel aantreffen, herkenbaar als zwarte puntjes.
Maak maandelijks je koelkast schoon, anders leidt dit tot voedselvergiftiging. Was groenten en fruit ook goed, zelfs wanneer het in de koelkast heeft gelegen. Bewaarde kliekjes in de koelkast moet je altijd goed doorwarmen voordat je het opeet.
7. Ziekte door isolatiematerialen
Vroeger werden woningen met asbestplaten geïsoleerd. Inmiddels weten we dat asbest zeer schadelijk voor de gezondheid is. Zolang het in goede staat is, zal het niet veel problemen veroorzaken. Maar kapotte asbest of het weghalen van deze platen vormt een risico.
Door blootstelling aan asbest kunnen er verschillende asbestziekten optreden. Dit zijn onder andere asbestose, longkanker en mesothelioom.
Werk je met glaswol of ander isolatiemateriaal, dan kunnen er vezels in de lucht komen. Wanneer je dit inademt krijg je last van de luchtwegen. Bestaande longklachten zoals astma en bronchitis kunnen verergeren. Ook komt irritatie van de ogen vaker voor. Over het algemeen word je niet ernstig ziek van isolatiemateriaal, uitgezonderd asbest.
8. Ziek door huis: giftige dampen
Giftige dampen veroorzaken klachten zoals benauwdheid, rode ogen, jeuk, lopende neus maar soms ook een ernstige ziekte. Bij giftige dampen moet je denken aan verfdampen, lijm en bepaalde schoonmaakmiddelen. Probeerttijdens het gebruik van deze producten goed te ventileren of klus zoveel mogelijk buiten.
BesteTop5.nl test en beoordeelt producten, diensten en bedrijven. Jouw product/dienst of bedrijf laten beoordelen, of onder de aandacht brengen bij een groot publiek? Neem voor de mogelijkheden contact op.