Het komt steeds vaker voor: de hittegolf in Nederland en België. Hierbij zijn er minimaal vijf zomerse dagen op rij met een temperatuur van 25 °C of hoger. Minimaal drie van deze dagen zijn tropisch (minimaal 30 °C). Hoe overleef je een hittegolf zonder dat het je te veel energie kost? Er zijn veel dingen […]
Wanneer je vaak naar een digitaal scherm kijkt belast je de ogen teveel. Dit veroorzaakt op de lange duur hoofdpijn en migraine, duizeligheid of misselijkheid. Ook kan het je slaapritme verstoren. Met een computerbril wordt normaal gesproken een model op sterkte bedoeld, geschikt voor mensen met een verminderd zicht. Er zijn ook modellen zonder sterkte […]
Artose is een pijnlijke aandoening die op elke leeftijd kan ontstaan. Vooral knieartrose komt redelijk veel voor. Het dragen van een kniebrace verlicht de klachten en zorgt ervoor dat je net wat langer door kunt gaan. Bauerfeind GenuTrain A3 Hij is niet goedkoop maar wel de beste kniebrace bij artrose. De Bauerfeind GenuTrain geeft namelijk […]
Je hebt het vast wel eens gezien: schimmelaanslag. Vaak kom je het in de badkamer en de kelder tegen. Of in andere ruimtes waar er sprake is van een vochtprobleem. Word je ziek door schimmel in huis? Dit is zeker mogelijk. Sommige mensen krijgen hier gezondheidsklachten van, of bestaande klachten verergeren. Schimmel eten: kun je […]
Zwanger zijn is een wonder op zich. Gedurende de zwangerschap wil je er comfortabel maar ook mooi bijlopen. Positiekleding is soms lastig verkrijgbaar, hiervoor moet je in speciale winkels of op afdelingen zijn. Zwangerschapskleding bestel je net zo makkelijk online. Dan is het wel goed om te kijken wat je precies nodig hebt. Deze kleding […]
Je kent het wel: het liefst zou je op die leuke persoon af willen stappen, maar je durft niet. Of je moet nodig iemand spreken maar het wil niet lukken. Terwijl je wel zwaaiend een taxi aanhoudt, de caissière op haar rekenfout aanspreekt of de ober in het restaurant wenkt. Je hebt dus geen moeite […]
Wat is een aandachtstrekker wanneer het om personen gaat? Het gaat om iemand die continu de aandacht naar zich toe trekt. Vaak door opvallend gedrag of vreemde uitspraken. Meestal gaat het om iemand die behoefte heeft aan warmte, liefde en aandacht. Zo iemand trekt alles uit de kast om dit te krijgen. Een aandachtstrekker heeft […]
Een goede personal trainer verdient tussen de € 50 en € 80 per uur. Dit betekent dat je ook (bijna) net zoveel kwijt bent. Natuurlijk heeft deze trainingsmethode wat voordelen, zoals sneller je doelen behalen. Maar het kan ook nadelen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld dat er geen klik is of het effect uitblijft. Is een […]
Loop je met het idee rond om een personal trainer in te schakelen? Zo iemand begeleidt je in de sportschool of bij je thuis. Je hebt ook online persoonlijke trainers, hierbij krijg je begeleiding via het internet of videobellen. Het lijkt allemaal geweldig, want je werkt samen met iemand anders aan je gezondheid. Toch kleven […]
Wit is niet echt een kleur maar het is wel overal mee te combineren. Het staat voor puurheid en eenvoud. Politici dragen wel vaker wit, want het geeft ook een betrouwbaar gevoel. Speciaal voor heren keken we naar de beste witte T-shirts die verkrijgbaar zijn. De stof moet goed aanvoelen en van een hoge kwaliteit […]
